DrumsAlive

DrumsAlive Heike Ihlefeldt

Drums Alive® macht Spaß, hält fit und hilft Stress abzubauen.

Entdecke eine neue Gruppenfitness für Körper, Geist und Seele!

 

 

Dieses ganzheitliche Workout verbindet dynamische Bewegungen mit dem pulsierenden Trommelrhythmus. Schrittkombinationen in Verbindung mit Trommeln

auf Gymnastikbällen führen zu einem ausgewogenen Herz-Kreislauf-Training. Zudem wird nachhaltig die Konzentration gesteigert und Stress abgebaut.

Bei motivierender Musik bringst Du deinen Körper in Bewegung.

Drums Alive® ist ein Programm, das ein gesundes physisches und emotionales Gleichgewicht fördert.

Unsere Choreographien sind darauf ausgerichtet, sowohl die körperliche als auch die mentale Fitness zu steigern, Fett zu verbrennen,

aber vor allen Dingen soll es Spaß bringen.

 

 


Wer sind wir?

Derzeit sind wir eine lustige Gruppe im Alter von 14 bis 71 Jahren.

Ihr seht, Alter und Geschlecht spielen überhaupt keine Rolle.

Jeder kann mitmachen!

 

 

Wir haben!

Gymnastikbälle mit Ballschale

Drumsticks

Einen schönen Trainingsraum mit Musikanlage

Und jede Menge Spaß!

 

 

Was bringst Du mit!

Eine große Portion Spaß, die Motivation kommt von ganz allein!

Bequeme Kleidung und Sportschuhe

Dein Getränk

 

 

Komm´ doch einfach am Mittwoch zu einem Probetraining und mach´ mit. Wir freuen uns!

Anmerkung: Alle Mitglieder, die auf Bildern zu sehen sind, haben ihr Einverständnis mit deren Veröffentlichung  gegeben.

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